Paprastai nuspręsti, kiek laiko reikia degintis soliariume, padeda specialistai, kurie siūlo jums šią paslaugą. Viskas priklauso nuo jūsų odos tipo. Todėl nebandykite soliariume degintis tiek laiko, kiek jūsų įdegusi draugė. Jeigu jūsų oda yra labai šviesi, jūs galite ją nudegti.

Žinoma, jūs pačios nusprendžiate, kiek laiko degintis soliariume, tačiau dažnai rekomendacijos būna tokios:

• Kursas – 10 užsiėmimų;
• Kurso trukmė – 2-3 savaitės;
• Įdegio palaikanti procedūra (po to, kaip pasiekėte norimą atspalvį) – 1-2 kartus per savaitę.

Įsidėmėkite, kad odai būtinai reikia pailsėti, todėl nesikaitinkite soliariume ištisus metus. Optimalus skaičius – du kursai į metus po  15-20 seansų.

No related posts.

Patarimas

Visada rankinėje turėk nedidelę pakuotę šlapių servetėlių. Jos tave gali išgelbėti iš pačios nemaloniausios situacijos, kai nusiprausti nėra kur. Drėgnos servetėlės – puiki išeitis ir išsiterliojus rankas. O jeigu nemalonus prakaitavimas tave kamuoja kasdien, rinkis stipresnio poveikio dezodorantą-antiperspirantą.

No related posts.

Po deginimosi

Sugrįžus iš paplūdimio pirmiausia palįskite po dužu ir nusiprauskite švelniu prausikliu, kurio pH 5,5. Po maudynių kūno netrinkite, tik švelniai nuspauskite rankšluosčiu, tada gausiai įtrinkite specialiu preparatu skirtu po saulės, luktelėkite kol jis gerai įsigers, tik tada renkitės.

Pasirūpinkite veidu: jį švariai nuvalykite drėkinamuoju pieneliu, paskui toniku (vietoj jo galite naudoti terminių šaltinių vandenį), nuspauskite kosmetine servetėle ir ištepkite gaivia drėkinamąja veido želė arba skystu kremu.

Saulės paliestas lūpas storai ištepkite specialiu balzamu su augaliniu aliejumi arba skystu medumi. Šiurkščias suskeldėjusias lūpas akimirksniu atgaivins šviežių braškių ar žemuogių tyrelė: aptepkite ja lūpas, penkias minutes luktelėkite ir apsilaižykite.

Jei prieš deginimąsi plaukus purškėte specialiu apsauginiu losjonu, juo labiau jei kaitinotės atsigulus ant smėliuko, nepatingėkite išsiplauti galvą. Nusausinusi plaukus rankšluosčiu, apipurškite nenuskalaujamu drėkinamuoju balzamu arba suvilgykite specialiu aliejuku.

Natūraliai drėgmei sugrąžinti

Kadangi saulė sausina viršutinį odos sluoksnį, mažina odos drėgmę, kurį laiką po deginimosi gausiau nei įprastai naudokite drėkinamąją kosmetiką, pasilepinkite ne viena odą puoselėjančia gaivinamąja procedūra.

• Du kartus per savaitę 10-15 min. pagulėkite 36 laipsnių karštumo vonioje su specialiu aliejumi. Jeigu kūno oda nešerpėja, į vandenį galite įberti saujelę jūros dumblių miltelių – juose gausu odai reikalingų mineralų.
• Veidui drėkinti kasdien ar kas antrą dieną pasiruoškite vaistažolių kompresą: du šaukštus ramunėlių ar rugiagėlių žiedų užplikykite stikline verdančio vandens. Po 15 minučių perkoškite. Šilta ištrauka suvilgykite kelių sluoksnių marlės skiautę, kiek nugręžkite ir 10 minučių dėkite ant veido.
• Du karus per savaitę saulės išvargintus plaukus palepinkite drėkinamąja kauke arba serumu. Šiai procedūrai tiks ir plaukus gaivinanti bei švelninanti kaukė, paruošta iš augalinio aliejaus ir kiaušinio trynio. Ištepusi ja plaukus per visą ilgį (galvos odos netepkite), užsidėkite polietileno kepuraitę, apsivyniokite galvą frotiniu rankšluosčiu ir pabūkite taip pusvalandį. Po to išsitrinkite galvą įprastu šampūnu.
• Dažnai braidžiojant pajūrio smėliu ar basomis vaikščiojant po žolę smarkiai išsausėja pėdos? Tuomet kelis kartus per savaitę pamirkykite jas šiltoje vonelėje su jūros druska, paskui storai įtrinkite maitinamuoju pėdų kremu ir valandai užsimaukite medvilnines kojines.

Jei nusvilote saulėje…

Nudegusią odą kuo skubiau atšaldykite – nusiprasukite po šaltu dušu. Tada labiausiai nusvilusias kūno vietas patepkite specialiu uždegimą mažinančiu tepalu (teiraukitės vaistinėje), o visą kūną ištepkite riebesniu kremu po deginimosi.

Nusvilusį veidą tinka raminti kambario temperatūros mėtų ar šalavijų ištrauka – ja suvilgytą kelių sluoksnių marlės skiautę ant veido dėkite kelis kartus per dieną ir laikykite 8-10 minučių.

Odai raminti tiks ir virtų bulvių košė su keliais šlakeliais riebios grietinėlės ar rūgpienio, varškės ir pasukų kaukė: sumaišykite šiuos priduktus, tiršta košele aptepkite lininio audinio skiautę ir uždėkite ant nusvilusios odos.

No related posts.