Odos, veido, plaukų, kūno priežiūra. Mada, stilius | Panelems.lt

2010 vasara: vasarinė striukė

admin — Thu, 17 Jun 2010 06:41:52 +0000

Sezono banga – nuostabi vasarinė striukytė, kuri puikiai dera prie madingos baltos suknelės arba permatomos palaidinės su šortais, kaip nuotraukoje.

Mados tendencija: Mada. Vasara 2010.

Mados kolekcija: Emilio Pucci.

Madinga: geltona spalva

admin — Tue, 08 Jun 2010 12:53:07 +0000

Būk kaip saulė! Vasara be saulės neįmanoma – įtrauk į savo garderobą kažką iš džiaugsmigos geltonos spalvos, kaip parodyta nuotraukoje.

Mados tendencija: Mada. Vasara 2010.

Mados kolekcija: Luca Luca.

Kaip sumažinti plaukų slinkimą?

admin — Thu, 03 Jun 2010 07:29:22 +0000

Kai ant pagalvės randate šiek daugiau, nei iki šiol būdavo, plaukų, didžiulis kuokštas lieka šukose ir dar visa sauja vonioje po galvos trinkimo, galima ne juokais išsigąsti. Plaukų slinkimas – problema, kurią reikia spręsti nedelsiant. Nors iškritusius plaukus suskaičiuoti sunku, specialistų teigimu, normalu, jei kasdien netenkate apie 30-40 plaukų – tai natūralus plaukų kaitos procesas. Bet jeigu per dieną iškrinta apie 100-150 plaukų, verta susirūpinti. Plaukų slinkimui įtakos gali turėti įvairūs veiksniai: genetika, stresas, hormonų sutrikimai. Tačiau kartais priežastis gali būti kur kas paprastesnė – netinkama plaukų priežiūra.

Tam, kad plaukai neslinktų

Verta daugiau dėmesio skirti galvos trinkimui. Ištrynus galvą šampūnu, kruopščiai kelias minutes ją pamasažuokite: taip suaktyvinsite kraujotaką ir sustiprinsite plaukų šaknis.
Atsisakykite metalinių plaukų segtukų – jie pažeidžia plauką, todėl plaukai skilinėja ir ima slinkti.
Kuo labiau plaukai įtempti, tuo daugiau jie slenka. Todėl čia tiks paprasta taisyklė – jokių kietai suveržiančių balerinos kuodelių ar pernelyg įtemptai surištų „arklio uodegos“ šukuosenų. Leiskite plaukams jaustis laisviau.
Jei galite, atsisakykite plaukų tiesinimo žnyplių. Jos išdžiovina plaukus, todėl šie ne tik tampa šiurkštūs, bet ir ima gausiau slinkti. Verčiau plaukus tiesinkite naudodama didelį apvalų šepetį ir paprastą plaukų džiovintuvą.
Būtina stiprinti plaukus ir iš vidaus. Praturtinkite mitybą produktais, kuriuose yra daug cinko ir geležies – raudona mėsa, ankštinėmis daržovėmis.
Nenumokite į šią bėdą ranka. Jei plaukai slenka gausiai ir nenustoja slinkti ilgiau nei tris mėnesius, kreipkitės į dermatologą, kad jis nustatytų priežastį ir rekomenduotų specialias priemones.

Mada 2010: kojinės

admin — Fri, 21 May 2010 14:12:16 +0000

Nauja vasaros tendencija – kojinės, kojinaitės ir blauzdinės. Stilingai atrodysite nešiodamos kojines ar blauzdinės kojų apačioje, kaip nuotraukoje. Atkreipk dėmesį, kad kojinės turi būti to pačio tono.

Mados tendencija: Mada. Vasara 2010.

Mados kolekcija: Rag & Bone.

Karamelinė vasara

admin — Wed, 19 May 2010 10:30:23 +0000

Odinė striukė ir karamelinės spalvos basutės puikiai tinka prie madingų trumpų kelnių ir būtinai baltos spalvos bliuskutės – patogu ir tuo pačiu stilinga.

Mados tendencija: Mada. Vasara 2010.

Mados kolekcija: Blumarine.

Vasaros mada 2010: šortai

admin — Mon, 17 May 2010 17:37:59 +0000

Neįmanoma savo vasaros garderobo įsivaizduoti be madingų šortų. Populiarūs modeliai: mini, vidutiniai ir ilgi, šortai su atlapais ir kišenėmis, vienspalviai ir netgi gėlėti. Svarbiausia išsirinkite tokius šortus, kurie jums patiktų.

Mados tendencija: Mada. Vasara 2010.

Mados kolekcija: Y-3.

Gyvenimas juostelėmis

admin — Fri, 14 May 2010 13:09:35 +0000

Suknelės su juostelėmis visada atrodo gražiai. Be to drabužiai horizontaliomis juostelėmis gali vizualiai padidinti krūtinę arba padaryti plonesnę taliją. Taip pat suteikia figūrai norimą siluetą.

Mados tendencija: Mada. Vasara 2010.

Mados kolekcija: Tracy Reese.

Madingos suknelės

admin — Tue, 11 May 2010 21:53:38 +0000

Suknelių ilgis nėra ribojamas: jos gali būti ilgesnės iš lengvų audinių arba labai mini, atidengiančios įdegusias moteriškas kojas, kaip matote nuotraukoje.

Mados kolekcija: Mada. Vasara 2010.

Mados tendencija: Versace.

Kaip išsirinkti batus ir rankinuką?

admin — Mon, 10 May 2010 16:18:06 +0000

Rinktis to pačio tono rankinuką ir batus – blogo skonio ženklas. Nieko negalima sugalvoti nuobodžiau ir neskoningiau, kaip juodos spalvos batai ir rankinukas. Prisiminkite, rankinuką arba batus visų pirmą turite derinti prie drabužių.

Mados tendencija: Mada. Vasara 2010.

Mados kolekcija: Chanel.

Oda amžinai

admin — Fri, 07 May 2010 21:11:58 +0000

Drabužiai iš odos ir zomšo tampa vis populiaresni. Ypač populiari ji taps rudenį, tačiau jau dabar galite nešioti odinius marškinius, kelnes arba šortus. Stilinga: odiniai marškiniai uždėti ant maikutės ir šilkinė skarelė, kaip nuotraukoje.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: D&G.

Tavo madingas įvaizdis

admin — Fri, 07 May 2010 11:15:03 +0000

Galvoji, kaip greitai pasikeisti savo įvaizdį? Paprasčiausias būdas apsirengti vienspalviais rūbais, rinkis vienspalvius aksesuarus. Pabandykite tokį derinuką: tamsus lengvas kombinezonas ir baltas paltukas. O tamsūs akiniai ir didelės blizgios apyrankės suteiks elegancijos ir rafinuotumo. Taip pat priderinkite skarelę ant galvos ir rankinuką.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Hermes.

2010 mada: juoda – balta magija

admin — Tue, 27 Apr 2010 15:02:11 +0000

Madinga klasikinis derinys, paprastas stilius be jokių aksesuarų, tačiau kaip elegantiškai atrodo. Ne veltui sakoma, kad visas genialumas paprastume. Pasirinkusi derinį iš juodos ir baltos spalvų atrodysite tikrai gražiai.

Mados tendencija: Mada. Vasara 2010.

Mados kolekcija: Tommy Hilfiger.

Mados tendencijos 2010

admin — Sun, 25 Apr 2010 20:03:52 +0000

Privalomi drabužiai pavasario garderobe – permatoma palaidinė, apranga iš blizgios medžiagos, lengvi ir laisvi drabužiai.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris 2010.

Mados kolekcija: Salvatore Ferragamo.

2010 mada: prašmatnumas, blizgesys ir grožis

admin — Wed, 21 Apr 2010 11:04:37 +0000

Dabar spindėti madinga ne tik per vakarėlius. Blizganti medžiaga ir aksesuarai taip pat madinga ir dieną. Balta bliuskutė, sidabrinis sijonukas ir sidabriniai karoliai – paprasta ir elegantiška!

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Versace.

Maitinamoji veido kaukė su petražolėmis

admin — Tue, 20 Apr 2010 12:57:34 +0000

Šiai kaukei pasidaryti reikės:

10 petražolių lapų;
10 gramų kaulų čiulpų;
Arbatinio šaukštelio vitamino A;
Ricinos aliejaus.

Kaip pasidaryti veido kaukę?

Iš petražolių lapų reikia išspausti sultis, norint tai padaryti jas reikia sutrinti. Tuomet į petražolių sultis įdėkite kaulų čiulpus, įpilkite vitaminą A ir ricinos aliejaus. Tuomet pasidaryk kaukę. Po 15 minučių ją nusiplauk ir veidą pasitepk maitinamuoju kremu.

Kiek laiko degintis soliariume?

admin — Tue, 20 Apr 2010 10:25:35 +0000

Atšilus orams iš spintos traukiame lengvus pavasarinius rūbus. Tačiau mūsų oda išbalusi ir reikalauja saulės. Gauti natūralios saulutės ir degintis paplūdimiuose dar per šalta, todėl dažna mergina bėga degintis soliariume. Tačiau deginti soliariume reikia su saiku ir jokiu būdu nepersistengti. Taigi kiek laiko degintis soliariume?

Paprastai nuspręsti, kiek laiko reikia degintis soliariume, padeda specialistai, kurie siūlo jums šią paslaugą. Viskas priklauso nuo jūsų odos tipo. Todėl nebandykite soliariume degintis tiek laiko, kiek jūsų įdegusi draugė. Jeigu jūsų oda yra labai šviesi, jūs galite ją nudegti.

Žinoma, jūs pačios nusprendžiate, kiek laiko degintis soliariume, tačiau dažnai rekomendacijos būna tokios:

Kursas – 10 užsiėmimų;
Kurso trukmė – 2-3 savaitės;
Įdegio palaikanti procedūra (po to, kaip pasiekėte norimą atspalvį) – 1-2 kartus per savaitę.

Įsidėmėkite, kad odai būtinai reikia pailsėti, todėl nesikaitinkite soliariume ištisus metus. Optimalus skaičius – du kursai į metus po 15-20 seansų.

Testas: Ar pakankamai laiko skiri savo šeimos nariams?

Tatuiruotės

admin — Tue, 20 Apr 2010 09:29:36 +0000

Mados idėjas siūlome įvairių stilių. Šiandien siūlome, kas mėgsta iššaukiančiai atrodyti, nusipiešti ant kūno tatuiruotes, kurios būtų stilinga detalė prie drabužių. Pieštos tatuiruotės yra itin madingos ir stilingos. Todėl jeigu nenorite didelių ir daug tatuiruočių, tuomet galite pasidaryti vieną nedidelę tatuiruotę.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Rodarte.

Madingos striukės 2010

admin — Sun, 18 Apr 2010 21:10:39 +0000

Vėl tapo madingos odinės striukės. Manai, kad striukė negali atrodyti stilingai? Tuomet, klysti! Prie striukės priderink tokio pat tono kelnes ir pasidažyk lūpas ryškiai raudona spalva – atrodysite nepriekaištingai!

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Loewe.

Vasarinis padūmavusių akių makiažas

admin — Sun, 18 Apr 2010 09:59:38 +0000

Jau turbūt žinote, kad “smokey eyes” makiažas labai madingas šį sezoną? Siūlome pasižiūrėti video, kaip susikurti padūmavusių akių efektą. Related posts:Pavasarinis makiažas Tavo įvaizdis. Kaip suderinti stilių? Akių nuovargis Related posts:

Suknelė išleistuvėms

admin — Fri, 16 Apr 2010 21:00:20 +0000

Ieškote suknelės savo mokyklos išleistuvėms? Tuomet atkreipk dėmesį į madingas Dennis Basso idėjas. Šios prabangios suknelės universalios: tiks ir per mokyklos išleistuves ir kokteilių vakarui.

Mados tendencija: Mada 2010.

Mados kolekcija: Dennis Basso.

Retinolio svarba plaukams

admin — Fri, 16 Apr 2010 10:12:24 +0000

Plaukų kosmetika su retinoliu pagreitina plaukų augimą, daro juos švelnius ir blizgančius. Retinolio galite įdėti darant bet kurią naminę stiprinančią kaukę plaukams. Taigi pateiksiu labai paprastą naminė kaukę plaukams su retinoliu.

Kiaušinių ir medaus kaukė

Jai pasidaryti reikės:

Retinolio acetato tirpalo – 10 ml.;
1 kiaušinio trynio;
1 šaukšto medaus.

Viską sumaišykite, užtepkite ant plaukų ir palikite 1,5-2 valandoms. Tuomet kruopščiai išplaukite plaukus šampūnu.

2010 mada: odiniai šortai

admin — Wed, 14 Apr 2010 21:05:46 +0000

Odiniai šortai – “must have” šiais 2010 metais. Juos galima nešioti pavasarį su švarkeliu, vasarą – su lengvais permatomais marškiniai ir netgi žiemą – su kailiniu švarku ir šiltomis pėdkelnėmis.

Mados tendencija: Mada 2010.

Mados kolekcija: Organic by John Patrick.

Kantri stilius

admin — Sun, 11 Apr 2010 22:45:35 +0000

Šį sezoną madingos basutės su medine platforma ir megztas rankinukas-kuprinė stilingai atrodys prie suknelės su gėlėmis, kurios kaip jau minėjome, šią vasara bus itin madingos. Taip pat gražiai derės prie baltos suknelės, džinsų ar prie naujojo maudymosi kostiumėlio. Taip apsirengusi galite eiti pasivaikščioti po miestą arba vykti į kurortus – tai universalu, paprasta ir tuo pačiu žavinga.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris 2010.

Mados kolekcija: rankinukas ir basutės Missoni.

Madingi batai vasarai

admin — Sat, 10 Apr 2010 10:43:55 +0000

Lietingą orą gražiai atrodo įvairūs batai, bateliai ir basutės.Spalva, fasonas ir kulniuko aukštis priklauso tiktais nuo tavo nuotaikos. Patinka nešioti batus vasara? Be problemų! Ypač, jei tie madingi batai su atviru priekiumi, kaip parodyta nuotraukoje.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – Vasara 2010.

Mados kolekcija: Balenciaga.

Kaip tapti jaunesne ir laimingesne?

admin — Thu, 08 Apr 2010 04:00:36 +0000

Norite atrodyti jaunesnė? Tuomet užsidėkite sijoną aukščiau kelių. Ir tegul kalba, kad trumpi sijonai tinka toms, kurios nesupranta geografijos ir rašybos. Dabar labai madingi tulpės formos sijonai. Jie taip pat vizualiai lieknina klubus.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Requiem.

Stilingas rankinukas trumpai kelionei

admin — Wed, 07 Apr 2010 10:15:15 +0000

Trumpai kelionei ar savaitgalio atostogoms taip pat turėtumėte turėti patogų rankinuką visiems reikalingiems daiktams susidėti. Tačiau galite turėti net tik patogų, bet dar ir stilingą taplų rankinuką, kaip parodyta nuotraukoje.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – Vasara 2010.

Mados kolekcija: Kipling.

2010 mada: stilingos skarelės ir šalikai

admin — Wed, 07 Apr 2010 09:44:14 +0000

Pirkdamos skarelę arba šalį atkreipkite dėmesį į tris pagrindines tendencijas: įdomūs kutai, geometriniai paveikslėliai ir gamta, gyvūnai.

Originalūs kutai

Šilkiniai kutai iš siūlų, megzti ilgi kutai arba medvilniniai kutai-kamuoliukai puikiai tinka skaroms papuošti. Pagrindinis dalykas, renkantis skarelę, atkreipkite dėmesį neįprastus rutuliukus ar kutus – tai itin madingas akcentas.

Augalija ir gyvūnija

Gėlių ornamentai ant skarelės galų arba per visą skarelę yra itin madingos. Taip pat stilingai atrodysite su skarelėmis ant kurių yra gyvūnų ir žuvų piešiniai, pavyzdžiui, ryklių, primenančių egzotines šalis. Skarelės su gamta primins moteriai pievų laukus, vasarą, šilumą.

Stilinga geometrija

Klasikinės linijos iš Burberry arba sudėtingi geometrinei raštai iš Alexander McQueen ir Missoni kolekcijų – su tokiomis skarelėmis atrodysite labai gražiai ir originaliai.

2010 mada: suknelės su gėlėmis

admin — Mon, 05 Apr 2010 22:27:58 +0000

Lengvos, moteriškos ir tokios viliojančios. Suknelės su gėlėmis – būtent tokia moteriškas apranga, kuri veda vaikinus iš proto. Tokios suknelės, kaip parodyta nuotraukoje – itin madingos šiais metais.

Mados kolekcija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados tendencija: Christian Dior.

Sveikiname su Šv. Velykom!

admin — Mon, 05 Apr 2010 10:19:57 +0000

Jau antra Šv. Velykų diena, tad jeigu dar nespėjote pasveikinti artimųjų, padarykite tai šiandien! Būkite šiandien su mylimaisiais, daužykite, ridenkite kiaušinius, džiaukitės pavasariu ir vieni kitais.

Saulės zuikučių, gražių margučių,
Pavasarinio vėjo ir lietaus niekadėjo,
Ryto rasos, pavasarinės aušros
Ir šventinės nuotaikos geros.

Linksmų ir gražių švenčių!

No related posts.

Elegantiškas stilius

admin — Sun, 04 Apr 2010 11:32:42 +0000

Moteriškas ir elegantiškas stilius visada yra madoje. Šį sezon merginoms, mėgstančioms elegantišką stilių galės pasipuošti spindinčiais drabužiais, tamsiais akiniais, stambiais skaidriais papuošalais ir dailia balta maža suknele, kaip parodyta nuotraukoje.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – Vasara 2010.

Mados kolekcija: Michael Kors.

Mada 2010: juoda spalva

admin — Fri, 02 Apr 2010 23:25:39 +0000

Madinga pavasario paletė susideda iš ryškių spalvų. Tačiau juoda spalva vis tiek išlieka madinga, tiesiog garderobas tampa lengvesnis. Puikus derinys: juoda gėlėta suknelė ir juodas švarkas, kaip parodyta nuotraukoje.

Mados tendencija: Mada. Vasara – Pavasaris 2010.

Mados kolekcija: Christian Dior.

Moteriški paltai 2010

admin — Fri, 02 Apr 2010 13:39:13 +0000

Šį sezoną mados banga: oda. Klasikinio stiliaus odinis paltas šį pavasarį vėl tapo madingas. Nepaisant to, kad oda yra grubi medžiaga, modeliai yra elegantiški ir moteriški. Toks paltas tiks netgi itin rafinuotai merginai.

Mados kolekcija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados tendencija: Loewe.

Kas madinga 2010?

admin — Thu, 01 Apr 2010 06:54:45 +0000

Atskleisk ir parodyk save tokiu įvaizdžiu, su kuriuo jautiesi geriausiai. Juk tik apsirengusi sau maloniu stiliumi, atrodysi žavingai, spindinčiai, gražiai. Pavasarį madinga laisvumas, tad jauskitės laisvai, nesuvaržytai!

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Stella McCartney.

Mados idėja: stilingas rankinukas

admin — Tue, 30 Mar 2010 21:04:24 +0000

Užtenka turėti stilingą rankinuką ir netgi nuobodus kostiumas atrodys gražiau. 2010 metų pavasarį – vasarą dar vis išlieka madinga nešioti rankinuką rankoje, nesvarbu kokio jis dydžio. Išimtis tik yra, jeigu esate apsirengusi sportiniu stiliumi. Tuomet geriausia rankinuką nešioti persimetus per petį. Taigi išsirinkite stilingą rankinuką, mokėkite jį nešioti ir atrodysite nepriekaištingai.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Versace.

Pavasario tendencijos: batai 2010

admin — Tue, 30 Mar 2010 13:20:20 +0000

Pirkti naujus batus pavasarį visada maloniau, nei žiemą. Galime leisti sau ryškesnes spalvas ir neįprasto dizaino sprendimus. Atviras priekis, šviesus zomšas, stilingi šniūreliai – su kokiais batais jūs įžengiate į naują sezoną?

Guminiai batai per lietų

Nei viena stilinga mergina negali pavasarį apseiti be ryškių, linksmų guminių batų. Juos galite derinti tiek prie trumpų sijonų, tiek prie siaurų kelnių. Įvairių spalvų modeliai geriausiai atrodo prie neutralių spalvų drabužių. Tuomet batai tampa pagrindiniu garderobo akcentu.

Vyriško stiliaus batai

Šiek tiek šiurkščius, primenančius vyriškus batus galite derinti prie gražaus švarko, dailios suknelės ar moteriškos palaidinės. Žaiskite su kontrastais.

Žingsnis komforto link

Batai be kulnų – vieni iš patogiausių. Patus moteriškiausi modeliai šį sezoną papuošti šniūreliais ir pagaminti iš baltos odos. Tačiau ir juodos spalvos batai nenusileidžia jiems grožiu.

Batai su atviru priekiu

Tokie modeliai, be abejo, skirti dėvėti sausu oru. Tai labai drąsus ir originalūs batai. Prie tokių batų gali derinti lengvus paltus ar striukes, sijonus, siauras kelnes.

Batai ant kulniukų

Kadangi sniegas jau aptirpo, galite drąsiai stovėti ant žemės su batais ant kulniukų. 2010 metų pavasarį pats madingiausias yra platus ir stabilus kulnas.

Kiaušinių drėkinamoji veido kaukė

admin — Tue, 30 Mar 2010 08:07:18 +0000

Kiaušinių kaukei pasidaryti reikės:

Vieno kiaušinio trynio;
Arbatinio šaukštelio morkų sulčių;
Dviejų arbatinių šaukštelių augalinio aliejaus (alyvuogių arba saulėgrąžų);
Dviejų šaukštų mažo riebumo grietinėlės;
Arbatinio šaukštelio raugintų kopūstų sulčių;
Ir puse arbatinio šaukštelio citrinų sulčių.

Kaukės paruošimas

Išplakite kiaušinio trynį iki standžių putų, į masę įdėkite augalinio aliejaus, raugintų kopūstų sulčių, grietinėlės, morkų ir citrinų sulčių. Sumaišykite visus ingredientus. Kaukę uždėkite ant nuvalytos veido odos. Po 15 minučių nuplaukite ramunėlių nuoviru. Po šios kaukės ant veido užsitepkite drėkinamąjį arba maitinantįjį kremą.

Denimas – džinsinis stilius

admin — Mon, 29 Mar 2010 20:31:40 +0000

Kas populiaru šį sezoną iš džinsinio audinio? Žinoma tai džinsai: apdriskę, su skylėmis arba gėlėmis, trumpi ar ilgi, šviesūs arba tamsūs. Taip pat šiuo stiliumi madinga: suknelės, liemenės, sijonai, marškinėliai ir šortai.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: William Rast.

Su kuo nešioti skarelę?

admin — Mon, 29 Mar 2010 09:13:55 +0000

Madinga įvairios skarelės – nuo lengvų šilkinių iki didelių megztų. Nešioti juos dabar galite prie lengvų drabužių. Vienintelis drabužis prie kurio nemadinga derinti šalį – tai kailinis švarkelis.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Blumarine.

Madinga sarafanai

admin — Sat, 27 Mar 2010 21:18:25 +0000

Universalus madingas sezono rūbas – džinsinis sarafanas su sagomis. Toks sarafanas ne tik patogus ir jaukus nešioti, bet dabar net ir labai stilingas. Pakeitus batus ir aksesuarus, kiekvieną kartą sarafanas atrodys vis kitaip.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Stella McCartney.

Mergina su charakteriu

admin — Sat, 27 Mar 2010 17:09:04 +0000

Daugelį vyrų traukia neeilinės drąsios moterys su tvirtu charakteriu. Tokios merginos turi savo stilių. Jų neįmanoma nepastebėti, o vyrams sunku tokias merginas užmiršti.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Dolce & Gabbana.

Batų mada 2010

admin — Fri, 26 Mar 2010 09:25:18 +0000

Pagrindinė pavasario – vasaros sezono batų mada: moteriškumas, atviras priekis, platforma, kulniukai, spalvų ir audinių įvairovė.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Roberto Cavalli, Missoni, Jimmy Choo, Manolo Blahnik, Dries Van Noten, Prada.

Eklektika klesti!

admin — Thu, 25 Mar 2010 10:33:30 +0000

Dabar vienu metu gali nešioti permatomą suknelę, juodas kelnes ir lengvą bliuskutę. Taip pat prie tokios aprangos pridėk apyrankes, rankinuką, batus – kuo daugiau aksesuarų skirtingai stiliais – tuom geriau.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Roberto Cavalli.

Kaip atsikratyti pleiskanų?

admin — Tue, 23 Mar 2010 21:59:00 +0000

Nežinai kaip atsikratyti pleiskanų? Mes siūlome jums sprendimą.

Pleiskanos atsiranda dėl sausos odos, kuri šaltuoju oru patiria didelį stresą. Ypač, ji kenčia nuo temperatūros pokyčių, pavyzdžiui, kai mes iš namų išeiname i šaltesnį lauką, kur nėra centrinio šildymo arba atvirkščiai. Visa tai lemia vandens balanso pažeidimas. Norėdamos jį atkurti išgerkite mažiausiai po 1,5-2 litrus vandens į dieną.

Dar viena sausos odos priežastis – kietas vanduo. Jį suminkštinti galima tik naudojant vandens valymo filtrą. Tačiau ne kiekviena sau tai gali, todėl alternatyvus variantas yra vanduo buteliuose, kuris yra parduodamas bet kurioje maisto prekių parduotuvėje. Po plovimo išskalaukite juo plaukus, įlašindami kelis lašus pipirmėčių aliejaus (kad nuraminti niežėjimą) ir žaliosios arbatos (kad pašalinti sudirgimą).

Taip pat dažnai galvos oda pleiskanoja dėl cinko trūkumo. Todėl žiūrėkite, kad į jūsų valgymo racioną įeitų tokie produktai, kuriuose yra cinko: obuoliai, žaliosios daržovės, medus, jūrų žuvys. Tuo pačiu naudokite tokias plaukų priežiūros priemones, kurių sudėtyje yra cinko.

Pleiskanos gali atsirasti ir po plaukų dažymo. Specialistai rekomenduoja neplauti galvos prieš procedūrą – nuo nudegimo apsaugos apsauginė riebalinė plėvelė.

Kovokite su pleiskanomis, neleiskite, kad jos gadintų jums nuotaiką ir priverstų jaustis nejaukiai!

Pavasario perversmas

admin — Tue, 23 Mar 2010 21:53:02 +0000

Dabar pats laikas juodus drabužius padėti į spintos galą, nes jie mums bus reikalingi dar ir kitams sezonui. O šiandienai renkamės ryškius drabužius, “suveltą” šukuoseną ir didelius papuošalus. Tapk visiškai kitokia – truputis beprotybės kartais naudinga!

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Dolce & Gabbana.

2010 metų Pavasaris: stilingiausi džinsai

admin — Tue, 23 Mar 2010 09:14:41 +0000

2010 metų Pavasaris: stilingiausi džinsai

Daugelis merginų nešioja džinsus dėl to, kad jie patogūs ir praktiški. Keičiantis sezonui, ateina laikas atnaujinti ir savo garderobą. Turbūt kiekviena mergina pirksis ir naujus džinsus, o gal net ir kelis. Taigi dabar beliko atsakyti tik į klausimą: kokie madingi džinsai šiais metais pavasarį?

Džinsai-dūdelės – patys populiariausi džinsai jau kelintą sezoną iš eilės. Jeigu jums jau pabodo mėlyni ir žydri džinsai, šiam pavasariui džinsus galite rinktis šilto pieno spalvos. Pati įdomiausia džinsų detalė yra juosta, kuri eina po pėdomis. Būtent tokius džinsus galime rasti šio pavasario kolekcijose.

Prie tokių siaurų džinsų puikiai tinka bateliai ir basutės ant aukštų kulnų. Toks derinys vizualiai tavo kojas padaro ilgesnes ir lieknesnes.

Jau kurį sezoną nepraranda savo pozicijos ir aptrinti džinsai. Pats drąsiausias variantas – džinsai su didelėmis skylėmis ant kelių, kuklesni modeliai – turi mažus pratrynimus, išsidėsčiusius palei visą ilgį.

Dėmės, mazgeliai ir spalvoti lašeliai – patys originaliausi dekoravimo elementai. Susidaro toks įvaizdis, kad džinsai pabuvojo menininko rankose., kuris atsitiktinai ant jų užpylė dažus. Visi šie modeliai puikiai dera prie klasikinio švarkelio ir baltos maikutės.

Sutrumpinti ir palenkti keliais centimetrai džinsai iš pradžių atrodo ne patys stilingiausi modeliai. Vengti jų visgi nereikėtų – užsidėjusios juos kartą, jūs rizikuojate įsimylėti juos visam laikui.

Kaip ir mėlyni, žydri ar balti džinsai, taip ir juodi vis dar išlieka populiarūs. Iš modelių galite rinktis tiek ir tiesius, siaurus ar net platėjančius. Juodi džinsai gali būti dekoruoti blizgučiais, siuviniais ar šniūreliais.

Madingos detalės ir aksesuarai

admin — Tue, 23 Mar 2010 08:22:08 +0000

Batus ir aksesuarus rinkis pagal skonį, tiesiog prisimink kelias pagrindines mados taisykles:

Madinga: batai tokio pat tono kaip ir pėdkelnės – taip kojos vizualiai atrodo ilgesnės, o figūra lieknesnė.
Spalvotas rankinukas arba batai visada derinsis prie vienspalvės suknelės ir atvirkščiai.
Sidabrinių papuošalų nenešiokite kartu su auksiniais, tačiau bižuteriją kartu su brangiais metalais šį sezoną nešioti leidžiama.

Dolce Gabbana Spring / Summer 2010 Fashion Show

admin — Mon, 22 Mar 2010 10:12:42 +0000

Dolce & Gabbana Pavasario – Vasaros kolekcija 2010. Pilnas mados pasirodymas. Related posts:Giorgio Armani Spring / Summer 2010 Fashion show Valentino Spring / Summer 2010 Versace Spring / Summer 2010 Related posts:

Gucci Spring / Summer 2010

admin — Mon, 22 Mar 2010 09:58:59 +0000

Gucci Pavasario – Vasaros mados kolekcija 2010. Pasižvalgykime po mados kolekciją ir raskime įdėjų naujiems pirkiniams. Related posts:Valentino Spring / Summer 2010 Max Mara Spring / Summer 2010 Moshino Donna Spring / Summer 2010 Related posts:

Versace Spring / Summer 2010

admin — Mon, 22 Mar 2010 09:51:06 +0000

Dizainerės Donatella Versace Pavasario – Vasaros mados pasirodymas 2010. Related posts:Valentino Spring / Summer 2010 Dolce Gabbana Spring / Summer 2010 Fashion Show Giorgio Armani Spring / Summer 2010 Fashion show Related posts:

Valentino Spring / Summer 2010

admin — Mon, 22 Mar 2010 09:43:55 +0000

Valentino Pavasario - Vasaros kolekcija 2010. Pilnas mados pasirodymas. Related posts:Dolce Gabbana Spring / Summer 2010 Fashion Show Giorgio Armani Spring / Summer 2010 Fashion show Versace Spring / Summer 2010 Related posts:

2010 metais madinga jaunatviškas stilius

admin — Sun, 21 Mar 2010 21:38:36 +0000

Jau praėjo tie laikai, kai mada reikalavo aiškiai suderinti spalvas ir stiliaus detales ir tau prireikdavo daugybės laiko, kol prie batelių pritaikydavai būtent tokio tono rankinę. Šiandien mada mūsų pagailėjo ir į podiumus “atvedė” įvairius ir skirtingus derinius. Vienu metu galima nešioti maikutę su paveikslėliu, marškinius, džinsinį švarkelį, leopardinį švarką ir tuo pačiu atrodyti stilingai, kaip parodyta nuotraukoje.

Mados tendencija: Mada 2010.

Mados kolekcija: Dsquared2.

Rankinukai 2010 metų pavasariui – vasarai

admin — Sun, 21 Mar 2010 19:09:40 +0000

Rankinukai šį sezoną reikalauja vaizduotės: aktualūs visi dydžiai, spalvos ir medžiagos. Norite patogaus erdvaus rankinuko? Tuomet atkreipk dėmesį į kuprines arba rankinukus-krepšius – tai šio sezono banga! Dabar kuprinę gali nešioti netgi prie vakarinės suknelės.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Louis Vuitton.

Natūrali veido kaukė iš apelsinų

admin — Sat, 20 Mar 2010 09:09:33 +0000

Norint pasiruošti apelsinų kaukę, jums reikės pasiimti vieną kiaušinio trynį ir sumaišyti jį su susmulkinta apelsinų žievele. Taip pat reikės įpilti kelis lašus citrinos sulčių ir vieną arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus. Jeigu jo neturite, galite naudoti ir paprastą saulėgrąžų aliejų. Visą mišinį sumaišykite , užtepkite kaukę ant veido ir palikite 15 minučių. Kaukę reikėtų nuplauti petražolių nuoviru.

Kaip ir bet kuri kaukė iš vaisų, ši apelsinų kaukė patobulina odos spalvą, pagerina odos tonusą, sutvarko vandens pusiausvyrą odoje.

Juoda suknelė

admin — Fri, 19 Mar 2010 21:59:36 +0000

Kaip žinoma, maža juoda suknelė vėl populiari. Ir tai nėra nieko keisto- juk ji idealus drabužis, prie kurio galima daug ką derinti.

Mados tendencija: Mada 2010.

Mados kolekcija: Sophia Kokosalaki, Tommy Hilfiger, Yves Saint Laurent.

Aksesuarus derinkite prie rūbų

admin — Fri, 19 Mar 2010 08:22:18 +0000

Aksesuarus rinkitės tokius, kad derėtų prie jūsų drabužių.Pavyzdžiui, prie juodos klasikinės mažos suknelės priderinkite apyrankes, stilingą laikrodį ir juodus akinius. Būtinai išlaikykite griežtą elegantišką stilių.

Mados tendencija: Mada 2010.

Mados kolekcijos: Vercase, Lanvin, Bottega Veneta, Giorgio Armani.

Moshino Donna Spring / Summer 2010

admin — Thu, 18 Mar 2010 18:16:40 +0000

Mochino Donna pavasario – vasaros mados kolekcija 2010 metais. Related posts:Gucci Spring / Summer 2010 Valentino Spring / Summer 2010 Max Mara Spring / Summer 2010 Related posts:

Victoria Secret fashion show 2009-2010

admin — Thu, 18 Mar 2010 18:11:40 +0000

Victoria Secret mados pasirodymas 2009 – 2010 metais. Argi negražu? Related posts:Dolce Gabbana Spring / Summer 2010 Fashion Show Giorgio Armani Spring / Summer 2010 Fashion show Versace Spring / Summer 2010 Related posts:

Giorgio Armani Spring / Summer 2010 Fashion show

admin — Thu, 18 Mar 2010 17:18:36 +0000

Giorgio Armani pavasario – vasaros kolekcija 2010 metams. Mados pasirodymas I ir II dalys. Related posts:Dolce Gabbana Spring / Summer 2010 Fashion Show Valentino Spring / Summer 2010 Versace Spring / Summer 2010 Related posts:

Max Mara Spring / Summer 2010

admin — Thu, 18 Mar 2010 16:36:24 +0000

Pasižvalgykite po Max Mara 2010 metų pavasario – vasaros mados kolekciją. Related posts:Gucci Spring / Summer 2010 Valentino Spring / Summer 2010 Moshino Donna Spring / Summer 2010 Related posts:

Spuogų rūšys, kaip atsikratyti spuogų?

admin — Thu, 18 Mar 2010 09:21:24 +0000

Spuogai kamuoja daugelį jaunų panelių. Pagrindinė jų atsiradimo priežastis – hormonų pusiausvyros sutrikimai. Ką daryti – nekreipti dėmesio ar skubiai gydyti? Pirmiausia sužinok, kokie spuogai neduoda tau ramybės.

Komedonai arba inkštirai

Juodi taškeliai dažniausiai nusėja nosį, smakrą, kaktą. Tai labiau estetinė problema, tačiau jei inkštirų daugėja, kreipkis į kosmetologą. Efektyviai padeda priemonės su vaisinėmis rūgštimis, kurios įsiskverbia giliai į odą, išpurena ragines ląsteles ir leidžia lengviau pašalinti kamštį. Kad nepažeistum audinių, nespaudyk inkštirų namuose – nueik pas specialistę.

Baltieji komedonai arba mikrocistos

Tai balkšvi mazgeliai, esantys po epidermiu. Jie pašalinami veido valymo metu arba naudojant elektrokoaguliaciją. Tik specialistas gali nustatyti, kaip gilai yra komedonas, steriliai atidaryti ir pašalinti jo turinį, nesužalodamas odos. Spaudimas namuose gali baigtis liūdnai – liks randai, dėmės, šašai.

Papulė (mazgelis)

Tai nedidelis rausvos spalvos poodinis sukietėjimas be viršūnėlės. Papulės jokiu būdu negalima spausti, nes spuogo turinys nėra susiformavęs – nudraskysi odą, o problemos nepašalinsi. Jei pupulių daugėja, kuo skubiau kreipkis į dermatologą, kuris paskui paskirs tinkamą gydymą.

Pustulė

Patekus infekcijai, mazgelio vietoje atsiranda pūlinukai. Pustulėmis vadinami spuogai su balta viršūnėle. Juos būtinai reikia šalinti teisingai ir sterilizuotai, kitaip geriau net ir dėl kelių spuogelių nueiti pas kosmetologę, negu paskui kankintis dėl sunkiai gyjančių žaizdelių ir nubrozdinimų.

Mazginiai, cistiniai, pūlingi spuogai

Tai vidutinė ar sunki spuogų forma. Kietus skausmingus poodinius darinius turi gydyti dermatologas, gali prireikti ir chirurgo pagalbos. Tokie spuogai palieka gilius, išvaizdą darkančius randus, kurių galima išvengti laiku pradėjus gydymą. Esant būtinybei yra skiriama hormonų terapija.

Kad nekankintų spuogai:

Venk streso, pervargimo, kuris skatina spuogų atsiradimą.
Svarbiausia – švara! Kasdien prausk ir valyk veidą tavo odos tipui skirtomis priemonėmis.
1-2 kartus per savaitę užtepk kaukę, kuri minkština komedonus, šalina negyvas ląsteles ir drėkina odą.
Jei nemoki tinkamai, tada jokiu būdu nespaudyk spuogų pati, nes jų gali padaugėti, atsiras žaizdelių ir nubrozdinimų, liks dėmės, randai.
Kreipkis į gydytoją dermatologą, jei daugėja mazgelių ar pūlinėlių, atsiranda ilgai negyjantys skausmingi dariniai ir cistos, paliekančius randus. Jei dominuoja komedonai, mazgelių ir pūlinukų nedaug (arba jie paviršiniai), pakaks kvalifikuoto kosmetologo pagalbos – po veido valymo procedūros odos būklė žymiai pagerės.
Veidą tepk tik specialia neriebia pudra, kuri neužkemša porų, turi vaisinių rūgščių, apsaugo nuo kenksmingų saulės spindulių.

Kaip atsikratyti pleiskanų?

Kokie drabužiai gundo?

admin — Wed, 17 Mar 2010 21:36:26 +0000

Rinkis blizgantį stilingą lietpaltį aukščiau kelių – su juo tu atrodysi įspūdingai ir tikrai vesi vyrus iš proto. Lietpalčiai bus madingi ne vieną sezoną.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Christian Dior.

Prancūziškas manikiūras

admin — Wed, 17 Mar 2010 11:02:29 +0000

Prancūziškas manikiūras visada madingas, tačiau taip nulakuoti nagus nėra taip paprasta. Tam reikia žinių ir įgūdžių. Prancūziškai tinka lakuoti bet kokios formos nagus. Svarbu, kad balkšvi jų galiukai nebūtų pernelyg platūs, nes nagai atrodys nenatūraliai.

Prieš nagus lakuojant prancūziškai, patartina apžiūrėti nagų plokšteles ir įsitikinti, ar jos nepageltusios. Tai pastebėjusi, jei specialaus nagų baliklio neturite, kiekvieną nagą patrinkite citrinos griežinėliu, nuvalykite drėgnu, paskui sausu vatos diskeliu. Taip pat sutvarkykite nagų odeles. Iš pradžių jas pamaitinkite specialiu aliejuku. Po pusvalandžio nagus nuvalykite spiritiniu tirpalu (stenkitės apynagių odelės nevilgyti) ir lakuokite prancūziškai.

Kaip lakuoti nagus prancūziškai?

1 žingsnis. Švarius nagus nulakuokite lako pagrindu ir luktelėkite kol nudžius.

2 žingsnis. Nagų galiukus nutepkite specialia balta emale šepetėliu braukdama nuo nago vidurio šonų link. Jei patogu, baltu laku suvilgytu šepetėliu galite braukti nuo vieno nago šono kito link. Palaukite, kad nagai nudžiūtų.

3 žingsnis. Nulakuokite nagus skaidriu rausvu, balkšvu ar odos spalvos laku.

4 žingsnis. Užtepkite ant nagų skaidrų viršutinį lako sluoksnį.

Naudingi patarimai

Jei lakuojant nagus prancūziškai dažnai sudreba ranka, įsigykite specialių ant nagų klijuojamų juostelių. Jas užklijuokite po vieną ant lako pagrindu nuteptų nudžiūvusių nagų taip, kad nedengtų baltų balkšvų galiukų. Juos nutepkite balta emale ir, kai šiek tiek nudžius, atsargiai nuplėškite juosteles. Tuomet padenkite nagus pasirinkto tono skaidriu laku.
Nagų galiukus labai patogu lakuoti specialiu balto lako pripildytu pieštuku. Arba paprastu baltu nagų pieštuku galite nubalinti nagų galiukus iš vidinės pusės.

Prancūziškai nulakuoti nagai derės su bet kokia apranga, tiks kasdienai ir ypatingoms progoms!

Koks turėtų būti pavasarinis paltas?

admin — Wed, 17 Mar 2010 08:14:26 +0000

Pavasariniai paltai visų pirma turėtų būti patogūs, lengvi, bet tuo pačiu ir šilti. Juk pavasarinė saulutė yra apgaulinga ir vėjas gali būti šaltas. Todėl idealus paltas šiam metų laikui bus paltas iš kašmyro.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris 2010.

Mados kolekcija: Burberry Prorsum.

Madingos pavasario spalvos

admin — Mon, 15 Mar 2010 21:12:32 +0000

Šį pavasarį madingos įvairios spalvos. Gali drąsiai pirkti rūbus bet kokiu atspalviu. Šį sezoną rekomenduojama turėti baltos spalvos drabužį.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Oscar de la Renta.

Apie akių kaukes

admin — Mon, 15 Mar 2010 08:59:50 +0000

Geriausia, jeigu kaukes rinksitės keleriopo poveikio, tai yra tokią, kuri vienu metu gaivina, pamaitina ir stangrina odą, pašalina paburkimus ir juodus ratilus po akims. Jokiu būdu netepkite jos paskubomis, nes kai veido raumenys įsitempę, kaukės poveikis silpnesnis. Geriausia, jeigu akis kauke palepinsit bent dusyk per savaitę, o po jos bent pusdienį netepsite ant veido pudros ir nesidarysite makiažo.

Itin patogios naudoti specialios veikliosiomis medžiagomis įmirkytos paakių juostelės ir diskeliai (diskeliai dedami ant užmerktų akių vokų, juostelės klijuojamos po apatinėmis blakstienomis) – juos nuėmus akių nereikia nuplauti, todėl oda dar kurį laiką absorbuoja paviršiuje likusias medžiagas.

Naudinga žinoti

Jei dažnai lankotės vakarėliuose, verta turėti specialią akimirksniu paakių odą patempiančią kaukę. Po jos iškart galite daryti vakarinį makiažą.
Specialią kaukę retsykiais gali atstoti skystas paakių kremas ar želė: storu sluoksniu patepkite juo odą po akimis, priglauskite prie jos iš kosmetinės servetėlės iškirptas juosteles, užsimerkite ir 10 minučių pabūkite.

Madingi kombinezonai

admin — Sun, 14 Mar 2010 21:17:43 +0000

Pavasarį taip pat madingi kombinezonai – ne pats universaliausias garderobo rūbas, tačiau stilingas ir jaukus. Norint, kad kombinezonas gražiai pabrėžtų figūrą, rinkis modelį iš tokio audinio, kaip pavyzdžiui šilkas.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Graeme Black.

Madingos makiažo spalvos pavasarį

admin — Sat, 13 Mar 2010 22:17:47 +0000

Šį pavasarį madingos akių šešėlių spalvos: šviesiai ir tamsiai pilka, žydra, koralų spalva, rožinė, kreminė, alyvinė, violetinė spalvos. Šėšėlius naudokite blizgius.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Michael Kors.

Kaip nešioti rankinę?

admin — Fri, 12 Mar 2010 21:29:13 +0000

Labai madinga nedidelės rankinės su trumpom rankenėlėm. Tokią rankinę nenešiok persimetus per petį, dar vis madinga neštis rankinuką rankoje, kaip parodyta nuotraukoje.

Mados tendencija: Mada 2010.

Mados kolekcija: Emporio Armani.

Drabužiai pagal nuotaiką

admin — Fri, 12 Mar 2010 15:16:52 +0000

Gamtoje taip būna blogas oras. Stilingas, minkštas švarkelis, kaip nuotraukoje, sušildo ir pakelia nuotaiką per niūrias dienas. Beje, šiais metais aktualu nešioti kailinį drabužį net vasarą.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris 2010.

Mados kolekcija: J. Mendel.

Kaip tapti gražuole?

admin — Thu, 11 Mar 2010 09:13:44 +0000

Ji žavi: gundančios lūpos, šilkiniai plaukai, nuostabios akys. Žėrinti apranga pabrėžia jos gražią figūrą. Ar sunku sukurti šį madingą įvaizdį? Dėmėsio žiūrėk į nuotraukas iš madų demonstravimo, ir įsižiūrėk į kiekvieną menkiausią detalę, mokykis pasirinkti makiažą, aprangą, reguliariai prižiūrėk savo kūną ir plaukus, ir pamatysi viskas gausis!

Mados tendencija: Mada – 2010.

Mados kolekcija: Emporio Armani.

Kas atsitinka neprotingai badaujant?

admin — Wed, 10 Mar 2010 10:20:05 +0000

Dažnai norint numesti antsvorio, merginos pradeda badauti. Atminkite, kad be gydytojo priežiūros badaujant vien geriant skysčius, kad išsivalytų organizmas patartina ne ilgiau 1-3 dienas. Liesėjant badauti nėra protinga. Pateiksime keletą būdų, kas ištinką jei neprotingai badaujate.

Organizme sumažėja baltymų, angliavandenių, vitaminų ir mineralinių medžiagų – gali sutrikti medžiagų apykaita.
Lašinukai nuo „probleminių vietų“ – šlaunų, klubų ir pilvo – netirpsta.
Pablogėja savijauta, organizmas išsenka ir gali kilti pavojus gyvybei.
Nesikeičia mitybos įpročiai.
Mažiau išsiskiria hormono serotonino, todėl subjūra nuotaika, kamuoja nuovargis ir alkio priepuoliai, didėja irzlumas ir apetitas.
Gali pykinti, taip pat paūmėja lėtinės ligos.
Organizmui trūksta ląstelienos, todėl užkietėja viduriai.
Dėl maisto medžiagų stygiaus ima lūžinėti nagai, glemba ir blykšta oda (net galima susirgti anemija), sausėja ir plonėja plaukai.
Dėl magnio stokos ima varginti galvos skausmai, kartais prasideda migrenos priepuoliai.
Sunku susikaupti, mažėja darbingumas ir stinga energijos.
Ilgas badavimas gali pakenkti psichikai: gresia anoreksija arba bulimija.

Akių nuovargis

admin — Wed, 10 Mar 2010 10:02:39 +0000

Žmonėms kasdien dirbantiems prie kompiuterio, tenka ekrane perskaityti daug informacijos. Nuolatinis žiūrėjimas į monitorių labai vargina akis. Įkyrus akių perštėjimas, raidžių mirgėjimas, regėjimo lauke atsirandančios juodos dėmės – visi šie požymiai rodo, kad akims būtinas poilsis.

Sausų akių sindromas

Žmonės, kurie dirba kompiuteriu rečiau mirksi. Dėl to akys nepakankamai sudrėksta ašaromis, o kai jų nepakanka, išsausėja akių paviršius. Akys kenčia ir nuo šilumos, kurią skleidžia kompiuterio elektromagnetinis laukas. Džiūstant akims, keičiasi ir ašarų cheminė sudėtis. Tokios ašaros jau nebegali apsaugoti akių nuo dirginimo ir infekcijų. Tuomet žmogus jaučiasi taip, tarsi jam į akis būtų patekęs svetimkūnis arba pripilta smėlio. Akys parausta, pradeda perštėti.

Po intensyvios darbo dienos su kompiuteriu gali pablogėti regėjimas – ypač vakare vaizdas pasidaro neryškus, tartum per miglą.

Ką daryti?

Norint išsaugoti sveikas akis, būtina laikytis tam tikrų reikalavimų. Jeigu patalpoje, kurioje dirbate su kompiuteriu, sklinda dirbtinė šviesa, ji turėtų kristi iš kairės pusės. Monitoriaus ekraną nustatykite taip, kad su langu sudarytų statų kampą. Tuomet nuo ekrano krintantys atspindžiai nealins akių. Pasirinkite kėdės aukšti taip, kad monitoriaus centras būtų akių lygyje ir nutolęs 50-60 cm. Nežiūrėkite į ekraną pakėlę akių, nes tuomet ašarų liaukos pagamina mažiau ašarų ir jos greičiau išgaruoja.

Nuolat dirbant kompiuteriu būtina laikytis darbo bei poilsio režimo. Kas valandą darykite nors dešimties minučių pertrauką. Per ją pakilkite nuo kompiuterio, prieikite prie lango ir nukreipkite žvilgsnį į horizontą ar kokį nors tolimą tašką. Akys nepailsės, jeigu per pertrauką skaitysite laikraštį ar knygą.

Suskilinėjusios lūpos

admin — Wed, 10 Mar 2010 09:08:12 +0000

Per šalta orą labai suskilinėja lūpos? Jas skauda ir negalite gražiai pasidažyti? Siūlome kelis patarimus suskirdusioms, šiurkščioms ir jautrioms lūpoms.

Kelis kartus per dieną lūpas tepkite gydomuoju balzamu. Ypač yra veiksmingi turintys šaltalankių, alavijų ekstraktų, taukmedžių, alyvuogių aliejų,
Lūpas švelnina riebios varškės, skysto medaus ir kelių lašų aliejaus vitamino A kaukė. Aptepusi ja lūpas, pabūkite ne trumpiau nei 20 minučių, tada nuplaukite šiltu pienu. Kaip kaukę lūpoms švelninti galite naudoti ir riebų veido kremą.
Lūpas lygiau padengsite lūpų dažais, jei prieš tai storai patepsite lūpų balzamu, penkias minutes luktelėsite ir jo likučius nuspausite kosmetine servetėle.

Patarimas kaip pasirinkti avalynę ir rankinę

admin — Wed, 10 Mar 2010 00:00:45 +0000

Renkantis reikia, jog rankinės spalva būtų tokia pat kaip ir avalynės. Nėra nieko nuobodesnio ir neskoningo, kaip juoda rankinė ir avalynė. Taip pat rankinė arba avalynė pirmiausiai tūrėtų derėti ir prie rūbų.

Mados tendencija: Mada. Ruduo 2010.

Mados kolekcija: Moschino Cheap & Chic.

Madingos procedūros plaukams

admin — Tue, 09 Mar 2010 09:35:55 +0000

Spindintys, gražūs, žvilgantys plaukai be suskilinėjusių galiukų – dabar realu ne tik žvaigždėms, bet ir kiekvienai merginai. Išmėginkite salono procedūras plaukams gydyti ir puoselėti.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris 2010.

Mados kolekcija: Emilio Pucci.

Su Moters diena, mielosios!

admin — Mon, 08 Mar 2010 09:57:15 +0000

Sveikiname visas merginas ir moteris Su Pavasariu, Meile ir Grožiu!

Tegul ši diena atneša daug džiaugsmo.
Tegul vyrai jums kalba komplimentus.
Tegul namai užsipildo gėlėmis ir šypsenomis.

Tau šiandien liūdna ir nėra su kuo pasikalbėti? Taip neturi būti! Perskaityk istoriją apie meilę, kasdienes istorijas, papasakok savo istoriją arba tiesiog paprašyk patarimo.

Šiandien mes moterys madingos savo šiluma, meile, gėriu, spindesiu ir visu tiek išoriniu, tiek vidiniu grožiu…

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Gamta.

Naminė kaukė plaukams

admin — Mon, 08 Mar 2010 08:56:15 +0000

Pastebėjai, kad šaltas oras labai „išvargino“ tavo plaukus? Tavo plaukai prarado spindesį ir skilinėja? Siūlome išbandyti naminę kaukę plaukams.

Kaip ją pasidaryti?

Į dubenėlį įmušk kiaušinio trynį, įpilk šaukštą ricinos arba alyvuogių aliejaus, įdėk šaukštą majonezo. Jeigu tavo plaukai šviesūs, dar įspausk pusės citrinos sultis. Viską sumaišyk ir gauta mase ištepk plaukus. Palaikyk 20-30 minučių ir išplauk. Namine kauke palepink plaukus kartą per savaitę.

Plaukai taps gražūs ir žvilgantys!

Gundymo paslaptis Nr.3

admin — Sun, 07 Mar 2010 10:13:50 +0000

Planuojate vakarą dviese? Ir ne visai romantišką? Apsirenk šilkinę suknelę, kuri pabrėžtų tavo figūrą, kaip parodyta nuotraukoje. Niekas kitas taip nejaudina vyrus, kaip galimybė pasvajoti…

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.
Mados kolekcija: Dennis Basso.

Gundymo paslaptis Nr.2

admin — Fri, 05 Mar 2010 21:33:11 +0000

Nepersistenk su makiažu. Didelės ryškiai raudonos lūpos gražiai atrodo tik žurnaluose ir kine. O paprastame gyvenime vyrams patinka natūralios merginos. Todėl rinkitės kuo natūralesnį makiažą.

Mados tendencija: Mada. Ruduo 2010. Žiema 2011.

Mados kolekcija: Versace.

Gundymo paslaptis

admin — Thu, 04 Mar 2010 22:21:10 +0000

Atėjo pavasaris! Ir nors lauke dar šalta, tačiau mes žinome, kaip sušildyti vyrų širdis. Norėdamos atrodyti viliojančiai, išsirink pagal savo figūra madingą suknelę. Puikus pavyzdys yra ši suknelė, kaip parodyta nuotraukoje.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Versace.

Madingi marškiniai 2010 metais

admin — Thu, 04 Mar 2010 11:12:23 +0000

Dabar madinga paprasti marškiniai su kišenėmis arba be jų. Tokius marškinius nešiok prie džinsų, šortų arba sijonu aukščiau kelių. Marškinėliai su kišenėmis puikiai tinka merginoms su maža krūtine. Efektingai atrodysite su šilkiniais marškiniais, kaip parodyta nuotraukoje.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Ralph Lauren.

Šiltos detalės

admin — Tue, 02 Mar 2010 21:41:49 +0000

Jeigu nori būti viskam pasirengusi, būtinai į savo aprangos garderobą įtrauk jaukų, šiltą šaliką, kaip nuotraukoje – ir jokie šalčiai nebus baisūs.

Mados tendencija: Mada. Žiema 2010.

Mados kolekcija: Pringle of Scotland.

Vitaminai nagams

admin — Tue, 02 Mar 2010 11:11:13 +0000

Norėdamos, kad nagai būtų stiprūs ir sveiki, rūpinkitės jais pastoviai. Specialūs kremai, stiprinantys nagus ir maitinamosios vonios būtinai padės. Tačiau dėl efektyvesnio rezultato gerai būtų duoti specialių vitaminų.

Todėl skirsime dėmesį į nagus problemas ir pateiksime, kokie vitaminai jums turėtų padėti.

Problema: sausi ir lūžinėjantys nagai, sustorėję nagų kraštai.

Šiuo atveju jums tikriausiai trūksta vitamino A ir E, taip pat kalcio, magnio ir jodo.

Vitamino A galite gauti iš vištos ir kiaulės kepenų, taip pat iš žuvies taukų. Pakankamai vartokite baltyminių maisto produktų su retinoliu (vitaminas A), karotino daug yra daržovėse ir vaisiuose, pavyzdžiui abrikosuose ir morkose.

Taigi, jei jums trūksta šio vitamino, nereikėtų iš raciono pašalinti gyvulinės kilmės maisto.

Tačiau, jeigu nusprendėte šio vitamino nusipirkti vaistinėje, dėl jo dozavimo geriau pasitarkite su gydytoju, nes per didelis vartojimas gali pakenkti.

Vitaminas E yra reikalingas, nes be jo vitaminas A prasčiau įsisavinamas.

Norėdamos, kad šio vitamino organizmui netrūktų, reikėtų valgyti riešutus, grūdus, žirnius, pupas, žalias salotas, kiaušinio trynius, sėlenas.

Kalcio trūkumą panaikinsite valgydamos sūrį pieno produktus, mėsą, paukštieną, įvairių rūšių kopūstus. Taip pat kalcio yra brokoliuose, špinatuose, kiaušinių tryniuose, aguonose, sezamo sėklose, anksčiuose, riešutuose. Norėdamos geriau įsisavinti kalcį, vartokite vitaminą D.

Jodo pasisavinsite, valgydamos jūros gėrybes: žuvį, vėžiagyvius, jūros kopūstus. Taip pat jodo yra morkose, ananasuose, šampinjonuose.

Magnio daug yra saulėgrąžose, įskaitant moliūgų sėklas, javus, grūdus ir kitus ankštinius augalus. Reikėtų taip pat valgyti ir riešutus, saldžiuosius žalius pipirus, gervuoges, sūrį, bananus.

Kaip ir vitaminas D, magnis padeda organizmui įsisavinti kalcį.

Problema: sluoksniuoti nagai, baltos dėmes.

Pirmiausia jums reiktų atkreipti dėmesį į vitaminą C ir cinką, taip pat jums reikalingas vitaminas A, kuris jau buvo aprašytas prieš tai.

Vitamino C gausu tokiuose produktuose: bulvėse, pomidoruose, obuoliuose, agrastuose, avietėse, vynuogėse, kitose daržovėse ir vaisiuose, kurie yra geltonos ir raudonos spalvos.

Daug vitamino C gausite tiesiog panardinus nagus į pusę citrinos. Jeigu jūs šią procedūrą atliksite reguliariai, tai ne tik sustiprinsite nagus, bet ir juos išbalinsite, jeigu jums to reikia.

Cinko šaltiniai yra jūros produktai, riešutai, pupelės, porai, salotų lapai, žalumynai.

Problema: nagai prarado spindesį, pilkšvos arba geltonos spalvos nagų plokštelės, matomos juostelės išilgai arba horizontaliai, ant nagų grioveliai.

Greičiausiai jums trūksta vitaminų PP, B5 ir seleno.

Nikotino rūgšties (vitamino PP) yra alaus mielėse, saulėgrąžose, riešutuose, sezamo sėklose, ryžiuose, baltuose grybuose. Taip pat šio vitamino yra mėsoje, paukštienoje, žuvyje, piene, kiaušiniuose.

Pantoteno rūgšties (vitamino B5) yra sudygusiuose javuose, mielėse, vištienoje, kiaušinių tryniuose, brokoliuose.

Šis vitaminas yra vienas iš svarbiausių vitaminų nagams. Jeigu jūs pastaruoju metu vartojote antibiotikus, reikėtų šiam vitaminui kreipti didelį dėmesį. Vitamino B5 reikėtų daugiau vartoti ir sportininkams.

Pagrindiniai seleno šaltiniai yra sėlenos, jūros gėrybės, druska, česnakai. Taip pat jo gausu kiaušinio tryniuose, juoduose serbentuose, alyvuogėse, vynuogėse.

Problema: nagai yra ploni, šiek tiek įdubę, paviršius yra nelygus, keičia spalvą.

Visa tai geležies trūkumo požymiai.

Geležis yra būtinas elementas norint, kad organizmas normaliai funkcionuotų ir jo trūkumą reikia kompensuoti pirmiausiai. Bėda yra ta, kad jis sunkiai virškinasi. Jo trūkumas taip pat gali pasireikšti tada , kai moteris per mėnesines kraujuoja.

Geležis geriau įsisavinamas valgant baltymus ir augalinį maistą, taip pat kartu su geležim vartojant vitaminą C ir fluoridą.

Geležies yra mėsoje ir gyvūnų kepenyse, vištienoje, tune, saulėgrąžose, avižose, juodoje arbatoje. Geležies gausu špinatuose, cukinijoje, žiediniuose kopūstuose, žirniuose. Iš uogų, tai būtų avietėse ir mėlynėse.

Kaip jau minėjome, kad geležis geriau įsisavintų reikalingas fluoridas. Jo yra jūros ir gėlųjų vandenų žuvyse, krevetėse, graikiškuose riešutuose, kukurūzuose. Jo taip pat gausu gūduose, ypač grikiuose, avižose ir ryžiuose. Geri pasisavinimo šaltiniai yra juoda ir žalia arbata, jautiena, vištiena, kiaušiniai, natūralus pienas. Iš augalinių produktų reikėtų valgyti bulves, svogūnus, špinatus, greipfrutus.

Gerų vitaminų nagams, kuriuose būtų visi reikalingi elementai galite įsigyti vaistinėje. Jeigu nuspręsite tai padaryti, būtinai pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.

Prancūziškas manikiūras

Oficialus stilius

admin — Mon, 01 Mar 2010 21:56:38 +0000

Kalbant apie oficialaus stiliaus aprangos kodą, galime išskirti dvi taisykles: rengtis oficialiais drabužiais ir vengti ryškių ir arogantiškų drabužių. Visa kita – jūsų fantazijai. Netgi darbe jūs galite atrodyti efektingai, kaip parodyta nuotraukoje.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris 2010. Žiema 2011.

Mados kolekcija: Yves Saint Laurent.

Renkatės natūralią ar dažytą plaukų spalvą?

admin — Mon, 01 Mar 2010 14:36:28 +0000

No related posts. No related posts.

Madinga prabanga

admin — Sun, 28 Feb 2010 21:36:22 +0000

Žinoma Gabrielle Chanel sakė: “Prabanga – ne skurdo priešas, o vulgarumo”. Mokėk rengtis prabangiai – atkreipk dėmesį į blizgius audinius.

Mados tendencija: Mada. Žiema, pavasaris 2010.

Mados kolekcija: Ralph Lauren.

Kaip išsirinkti pavasariui madingą paltą?

admin — Sat, 27 Feb 2010 23:02:05 +0000

Savo neprilygstamu grožiu ir kerinčiu moteriškumu paltas gražiai atrodys tik tada, jeigu jis harmoningai derės prie kitų aprangos detalių. Paltą taip pat rinkitės pagal savo figūrą.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris 2010.

Mados kolekcija: Burberry Prorsum.

Detalės kurios keičia viską

admin — Fri, 26 Feb 2010 21:57:49 +0000

Laikas pirkti masyvius aksesuarus, kurie puikiai atrodys prie madingų juodų drabužių. Dideli aksesuarai yra populiarūs dabar ir bus madingi visą sezoną.

Mados tendencija: Mada. Žiema, pavasaris 2010.

Mados kolekcija: Hermes.

Madinga: kailiniai pavasarį

admin — Fri, 26 Feb 2010 09:53:05 +0000

Trumpi kailiniai be rankovių bus madingi šį pavasarį ir netgi vasarą. Tokius kailinius patogu nešioti šaltu oru. Tokie kailiniai stilingai atrodys su įvairiais džinsais arba su lengva vasarine suknele, kaip parodyta nuotraukoje.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Burberry Prorsum.

Šilta ir madinga

admin — Wed, 24 Feb 2010 21:20:31 +0000

Žiema tuoj pasibaigs, tačiau mums vistiek dar reikės šiltų ir jaukių drabužių. Madinga įvairūs ilgi megztiniai iš kašmyro. Norint, kad šilti drabužiai atrodytų stilingai, taikyk prie aksesuarus, pavyzdžiui diržą.

Mados tendencija: Mada. Žiema 2010.

Mados kolekcija: Carolina Herrera.

Brangakmeniai zodiako ženklams

admin — Wed, 24 Feb 2010 12:42:11 +0000

Vyrauja nuomonė, kad patys geriausi moters draugai yra briliantai. Jie pakelia nuotaiką, prideda grožio ir žinoma padidina statusą. Tačiau mums kartais kyla klausima: kaip tinkamai išsirinkti brangakmenį? Vienas iš būdų, kaip išsirinkti sau tinkantį brangakmenį, tai pagal zodiako ženklą.

Žmogus, kuris tinkamai išsirinks papuošalą iš sau skirtų mineralų, jam bus tai tik į naudą. Akmuo suteiks laimingų akimirkų, sėkmės ir klestėjimo.

Avinas

Šio ženklo brangakmeniai yra gražus deimantas ir ugninis granatas. Pasipuošimas deimantais duos didelę sėkmę, saugos nuo traumų ir ligų. Nešioti papuošalą reiktų ant kairės rankos ir kaklo, taip kad jaustumėt kontaktą su akmeniu. Granatas taip pat yra Avino talismanas.

Jautis

Šiam ženklui, kaip talismanai puikiai tinka gamtiniai mineralai – safyrai ir mėlynas turkis. Turkis apdovanos visiška sėkme asmeniniame gyvenime ir padės surasti teisingą kelią. Safyras apsaugos nuo blogų akių, padės sustiprinti atmintį ir nuramins jūsų nervų sistemą.

Dvyniai

Žmonėms gimusiems Dvynio ženklu, rekomenduojama turėti papuošalus su natūraliais mineralais – agatu ir beriliu. Agatas padės išvengti didelių sveikatos problemų, o berilis, kaip magnetas prišauks jums laimės ir romantikos meilės reikaluose.

Vėžys

Talismanai šiam ženklui yra natūralūs mineralai – mėnulio akmuo ir smaragdas. Mėnulio akmuo atsiranda iš tarano, kuris padės jums lengvai įveikti kliūtis ir pasiekti savo tikslus. Smaragdas padės normalizuoti ir pasiekti harmonijos santykiuose su šeima.

Liūtas

Liūtams rekomenduojami tokie brangakmeniai – gintaras, topazas ir chrizolitas. Juvelyriniai dirbiniai su gintaru padės apsisaugoti nuo ligų ir netgi kai kurie gali gydyti (pvz., nuo reumato). Taip pat gintaras saugos nuo magijos ir raganavimo kerų. Chrizolitas kartu su auksu gali tarnauti, kaip orakulas ir parodyti jums ateitį. Topazas normalizuoja jūsų miega ir nervų sistemą.

Mergelė

Moterims, gimusioms šį ženklą rekomenduojama nešioti auksu inkrustuotą nefritą arba serdoliką. Nefritas – tai gyvenimo akmuo, apsaugos jūsų inkstus nuo ligų ir padės išvengti problemų. Serdolikas padės išvengti problemų, sukeltų magijos ar raganavimo.

Svarstyklės

Šio ženklo atstovams reikėtų nešioti juvelyrinius dirbinius naudojant opalą ir lazuritą. Opalas pasirūpins jūsų sėkme visose srityse, mėlynas lazuritas turi gydomųjų savybių esant anemijai, odos ligoms ir epilepsijos priepuoliams.

Skorpionas

Šio ženklo žmonės mėgsta raudonos spalvos akmenis, todėl jiems tinka juvelyriniai dirbiniai iš rubino ir granato. Labai neblogai, jeigu jie būtų gyvatės formos. Šie akmenys sukelia aistringus santykius su partneriu, taip pat prišaukia sėkmę ir meilę.

Šaulys

Šio zodiako ženklas pripažįsta papuošalus iš ametisto, topazo ir chrizolito. Papuošalai iš topazo atneš jums sėkmę azartiniuose žaidimuose ir meilės santykiuose.

Ožiaragis

Moterims, gimusioms po šiuo zodiako ženklu, rekomenduojama nešioti juvelyrinius papuošalus iš malachito arba onikso. Malachitas turi gydomųjų savybių, o oniksas apsaugos nuo magijos.

Vandenis

Šio zodiako ženklo žmonėms rekomenduojama nešioti papuošalus iš granato ir cirkonio. Nešiojant šiuos akmenis per visą savo gyvenimą jūs būsite laimingi. Cirkonis padidins jūsų dėmesingumą ir koncentraciją.

Žuvys

Šio ženklo akmuo yra gražus ir gyvas perlas. Jis padovanos jums daug meilės ir padės apsaugoti jūsų šeimą nuo nemalonumų. Žiedas su perlu bus nepakeičiamas padėjėjas kovojant su priešais.

Tikiuosi, kad perskaičius šį straipsnį, jūs suprasite, kokį svarbų vaidmenį jūsų gyvenime atlieka brangakmeniai!

No related posts.

Mados tendencijos: matoma liemenėlė

admin — Wed, 24 Feb 2010 10:12:08 +0000

Apatinį trikotažą parodyti visiems! Kalbame ne apie “stringus”, išlendančius iš džinsų. Dabar madinga ir tuo pačiu efektinga: po permatomų drabužių dėtis spalvingą ir kontrastingą liemenėlę.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Rochas.

Madingos šukuosenos

admin — Tue, 23 Feb 2010 10:25:40 +0000

Karščiausia sezono mada – įvairūs kuodukai. Aktualios šukuosenos tiek iš savų plaukų, tiek iš pridėtinių plaukų sruogelių. Įspūdingai kuodukai atrodo iš šono arba iš viršaus.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Richard Nichall.

Kaip labiau patinka maudytis?

admin — Tue, 23 Feb 2010 08:10:33 +0000

No related posts. No related posts.

Tavo stilius kičas?

admin — Sun, 21 Feb 2010 21:26:22 +0000

Tau patinka šokiruoti aplinkinius savo išvaizda ir rengtis originaliai ir drąsiai? Tada kičas – tavo stilius. Ir šis stilius labai populiarus šį sezoną. Išsirink ryškias spalvas, pačius įvairiausius fasonus ir margus audinius.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris 2010.

Mados kolekcija: Dries Van Noten.

Laikas keistis

admin — Sat, 20 Feb 2010 22:00:18 +0000

Norisi pasikeisti, pakeisti šukuoseną, makiažą ir atskleisti save? Pats greičiausias ir patikimiausias būdas – pasikliauti profesionalais. Jei nori pasikeisti, kreipkis į stilistą arba grožio saloną.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris 2010.

Mados kolekcija: Christian Dior.

Nėriniuota prabanga

admin — Sat, 20 Feb 2010 10:49:39 +0000

Gražus ir sudėtingas dizainas net paprasčiausią apsirengimą gali paversti nuostabiu dizaino kūriniu. Priderink nėriniuotą bliuskutę prie nuobodaus švarkelio arba džinsinio sijono ir paprasta apsiniaukus diena taps šventine.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris – vasara 2010.

Mados kolekcija: Stella McCartney.

Kaip rengtis savaitgalį?

admin — Thu, 18 Feb 2010 21:49:20 +0000

Drabužiai savaitgaliui turi būti patogūs, bet tuo pačiu ir stilingi. Pavyzdžiui, šviesus sijonas ir lengvi kailiniai.

Mados tendencija: Mada. Žiema 2010.

Mados kolekcija: Emporio Armani.

Tendencijos 2010 metais

admin — Thu, 18 Feb 2010 15:55:30 +0000

Privaloma programa pavasario garderobe – permatoma maikutė, drabužiai iš blizgančios medžiagos, taip lengvi kaip pūkas drabužiai.

Mados tendencija: Mada. Pavasaris 2010.

Mados kolekcija: Salvatore Ferragamo.

Angelo dieta

admin — Wed, 17 Feb 2010 11:28:51 +0000

Angelo dietos trukmė 13 dienų. Per šį laikotarpį galite numesti 7-8 kg viršsvorio.

Pirma dietos diena

Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus.
Pietūs:
2 kietai virti kiaušiniai, 1 pomidoras ir žaliosios salotos.
Vakarienė:
Liesa kepta jautiena su nedideliu kiekiu alyvuogių aliejaus.

Antra dietos diena

Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus, džiūvėsėliai.
Pietūs:
Liesa kepta jautiena su žaliomis salotomis ir pomidorais.
Vakarienė:
Sriuba.

Trečia dietos diena

Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus, džiūvėsėliai.
Pietūs:
Liesa kepta jautiena su žaliomis salotomis.
Vakarienė:
2 kietai virti kiaušiniai su 2 gabalėliais neriebaus kumpio.

Ketvirta dietos diena

Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus, džiūvėsėliai.
Pietūs:
1 kiaušinis, 1 morka, sūris.
Vakarienė:
Vaisių salotos, stiklinė kefyro.

Penkta dietos diena

Pusryčiai:
Trintos morkos su citrina.
Pietūs:
Kepta žuvis su pomidorais.
Vakarienė:
Liesa kepta jautiena su žaliomis salotomis.

Šešta dietos diena

Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus, džiūvėsėliai.
Pietūs:
Be riebalų kepta viščiuko porcija su žaliomis salotomis.
Vakarienė:
Liesa jautiena su žaliomis salotomis.

Septinta dietos diena

Pusryčiai:
Arbata be cukraus.
Pietūs:
Balta mėsa, kepta ant grotelių, žaliosios salotos.
Vakarienė:
Ką tik norite, bet ne daug.

Toliau pakartoti tas pačias dienas, tik be 7 dienos. Galite keisti dienų tvarką. Per Angelo dietą gerkite tik vandenį.