Angelo dieta

42-20581436_250Angelo dietos  trukmė 13  dienų.  Per šį laikotarpį galite numesti   7-8   kg  viršsvorio.

Pirma dietos diena

Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus.
Pietūs:
2 kietai virti kiaušiniai, 1 pomidoras ir žaliosios salotos.
Vakarienė:
Liesa kepta jautiena su nedideliu kiekiu alyvuogių aliejaus.

Antra dietos diena

Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus, džiūvėsėliai.
Pietūs:
Liesa kepta jautiena su žaliomis salotomis ir pomidorais.
Vakarienė:
Sriuba.

Trečia dietos diena

Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus, džiūvėsėliai.
Pietūs:
Liesa kepta jautiena su žaliomis salotomis.
Vakarienė:
2 kietai virti kiaušiniai su 2 gabalėliais neriebaus kumpio.

Ketvirta dietos diena

Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus, džiūvėsėliai.
Pietūs:
1 kiaušinis, 1 morka, sūris.
Vakarienė:
Vaisių salotos, stiklinė kefyro.

Penkta dietos diena

Pusryčiai:
Trintos morkos su citrina.
Pietūs:
Kepta žuvis su pomidorais.
Vakarienė:
Liesa kepta jautiena su žaliomis salotomis.

Šešta dietos diena

Pusryčiai:
Juoda kava be cukraus, džiūvėsėliai.
Pietūs:
Be riebalų kepta viščiuko porcija su žaliomis salotomis.
Vakarienė:
Liesa jautiena su žaliomis salotomis.

Septinta dietos diena

Pusryčiai:
Arbata be cukraus.
Pietūs:
Balta mėsa, kepta ant grotelių, žaliosios salotos.
Vakarienė:
Ką tik norite, bet ne daug.

Toliau pakartoti tas pačias dienas, tik  be 7  dienos. Galite keisti dienų tvarką. Per Angelo dietą gerkite tik vandenį.

Žymos:, , , , ,

11 Komentarai į “Angelo dieta”

!!!! | 2010-04-09 13:41:48

NEGALIMA kava be cukraus!

Ruta | 2010-06-21 19:02:27

tikrai gera dieta . ;]] verta bandyti ;]]

Deimante | 2010-08-14 17:04:21

Nereikia gadinti meiles vestuvemis ir kavos cukrumi :) As jau senai kava be cukraus geriu ir sia dieta isbandyti tikrai ketinu,vienintele kuri sudomino ir produktai nera brangus,tikiuosi pavyks :)

Ligita | 2010-08-14 19:03:47

Idomu,ar galima pakeisti jautiena i vistiena. Nes niekada nevalgau jautienos.

Panele | 2010-08-23 15:15:30

Pabandysiu,manau tikrai nereikes badauti,gal ir numesiu,o man tikrai reikia :)

Agne | 2011-01-07 11:44:56

labai efektyvi dieta, bandziau pries metus, ne sita, bet identiska jai. ir pavyko numesti apie 10kg.

indute | 2011-04-15 20:36:18

man pavyko pries 2 savaites numesti 9kg
as labai patenkinta sia dieta.tai puiku.. :)

simona | 2013-01-02 11:42:06

pirma diena kepta jautiena valgome viena, be jokiu darzoviu?
o daugmaz kokiais kiekiais valgyti, ar nesvarbu? ;D

simona | 2013-01-02 15:35:24

besilaikant sios dietos galima uzkandziaut, kokiu riesutu , dziovintu vaisiu ar pan?

Greta | 2013-02-19 13:52:33

Ar tiesa,kad negalima sios dietos paaugliams ?

Ieva | 2013-04-01 01:53:50

ar galima vistiena- vietoj jautienos? gal kas bandet, ar girdejot? :D

Palikti komentarą



+ 1 = 10

11 Komentarai
search slide
search slide

Siųsk draugui

Siųsk draugui
Šiuo metu nėra susijusių straipsnių.
  • No results available