Pilatesas – mankšta kūnui ir sielai

Pilatesas – mankšta kūnui ir sielai
Pilatesas – specialiai sukurta sveikatingumo programa, kurioje yra susieti įvairūs Rytų ir Vakarų treniruočių metodai. Pilateso esmė – giliųjų kūno raumenų lavinimas derinant...

5 makiažo klaidos

5 makiažo klaidos
Geriau  jau visai nesidažyti, nei pasidažyti netinkamai. Deja, šios taisyklės paiso toli gražu ne visos. Kad ir tu netaptum viena iš jų, perskaityk...

Testas: Kaip prižiūrite odą?

Testas: Kaip prižiūrite odą?
Jei nesijaučiate patenkinta savo oda, atlikite šį testą ir sužinokite, ar išvaizda rūpinatės pakankamai. Paaiškėjus, kad odai reikėtų skirti kur kas daugiau dėmesio,...

Trollbeads – Trolių karoliukai

Trollbeads – Trolių karoliukai
Lietuvoje pastaruoju metu labai  išpopuliarėjo „Trollbeads“ karoliukai. Tai nauja mada, kuria užsikrečia vis daugiau merginų ir moterų. Taiga, kas tai per karoliukai? Ką...

3 žvaigždžių pratimai

3 žvaigždžių pratimai
Ieškai stebuklingų būdų, kaip patobulinti savo figūrą? Toliau pasiūlysime pratimus, kuriuos kasdien daro žvaigždės. Treniruok pilvuką kaip Victoria Beckham Victoria mėgsta drabužius, atidengiančius stangrų pilvuką....

Ryškios akys

Ryškios akys
Esate kukli mergina, todėl ryškūs vokų šešėliai jums kelia stresą? Pamėginkite juos „prisijaukinti“: iš pradžių su akių spalva derančiais vokų šešėliais padažykite tik...

Testas: Ar pakankamai laiko skiri savo šeimos nariams?

Testas: Ar pakankamai laiko skiri savo šeimos nariams?
Ar mėgsti leisti laiką su šeima? O gal tu mieliau leki su draugėmis apsipirkinėti? Išbandyk šį testuką ir sužinosi, ar pakankamai laiko skiri...

Puoselėkite plaukus

Puoselėkite plaukus
Rūpestingai kiekvieną dieną prižiūrimi plaukai sparčiai auga, tvirtėja jų šaknys, nesišakoja galiukai ir plaukai žvilga. Mūsų siūlomos procedūros tiks visų tipų garbanoms. Maitinamasis šampūnas Dviejų...

Treniruočių tvarkaraštis

Treniruočių tvarkaraštis
Po aktyvios mankštos kitą dieną maudžia raumenis, jaučiatės tarsi sulaužyta? Iš tokios treniruotės daugiau žalos nei naudos. Persitempus organizme išsiskiria pieno rūgštys, kurios...

15 flirto taisyklių

15 flirto taisyklių
Geras flirtas – itin svarbus kiekvienos merginos ginklas. Jeigu nori suvilioti tau patinkantį vaikiną, pasikliauk savo žavesiu ir nepamiršk su juo flirtuoti. Taigi,...
Meilės burtai: kada, kur ir su kuo?
Meilės burtai: kada, kur ir su kuo?
Jau greitai Valentino diena ir jeigu tau tikrai įdomu sužinoti, kada ir kur sutiksi sau skirtąjį ir kuo jis bus vardu, išmėgink šį paprastą Meilės burtą. Kaip burtis? Paimk trijų skirtingų spalvų... (0)
Angelo  dieta
Angelo dieta
Angelo dietos  trukmė 13  dienų.  Per šį laikotarpį galite numesti   7-8   kg  viršsvorio. Pirma dietos diena Pusryčiai: Juoda kava be cukraus. Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 1 pomidoras ir žaliosios salotos. Vakarienė: Liesa kepta jautiena su nedideliu... (6)
Kaip dažytis skystais akių kontūrų dažais?
Kaip dažytis skystais akių kontūrų dažais?
Jeigu norite, kad jūsų žvilgsnis būtų įspūdingas, įsigykite skystus akių kontūrų dažus. Jie ne tik žvaigždžių visažistų mėgstamiausi, bet taip pat ir madingi. Nepriekaištingai paryškinti akių kontūrus skystais dažais gana nelengva,... (1)
2010 mada: stilingos skarelės ir šalikai
2010 mada: stilingos skarelės ir šalikai
Pirkdamos skarelę arba šalį atkreipkite dėmesį į tris pagrindines tendencijas: įdomūs kutai, geometriniai paveikslėliai ir gamta, gyvūnai. Originalūs kutai Šilkiniai kutai iš siūlų, megzti ilgi kutai arba medvilniniai kutai-kamuoliukai puikiai tinka skaroms... (1)
Kaip teisingai reikėtų gerti žaliąją arbatą: su cukrum ar be?
Kaip teisingai reikėtų gerti žaliąją arbatą: su cukrum ar be?
Mokslininkai jau seniai nesutaria dėl to, kokia žalioji arbata yra naudingesnė: su cukrum ar be jo.  Dietologai iš vakarų pagaliau rado atsakymą į šį klausimą. Tyrimai parodė, kad cukrus įdėtas į... (0)